5 Redenen waarom u uw handicap (nog) niet heeft verbeterd

---

6 oktober 2020

Uw handicap verbeteren. Een langzaam, spannend en soms frustrerend proces. Als u onder de 20 komt in uw golfcarrière schept dat respect, maar de gemiddelde handicap in Nederland ligt rond de 32. Iedereen wil een lage handicap, het liefst gisteren al. Maar een van de grootste obstakels is het spel tussen uw oren...

Heeft u dit seizoen uw doelen bereikt? Bent u trots op uw huidige prestaties, of is er nog ruimte voor verbetering? Als golfers hebben we altijd iets om aan te werken om onze scores en uiteindelijk onze handicap te verbeteren.

U leest en hoort hoe belangrijk de nieuwste uitrusting is en hoeveel het uw golfspel kan verbeteren. Fabrikanten willen hun dure drivers en putters verkopen, pro's willen hun uren verkopen. Hoewel deze dingen uw spel op de korte en middellange termijn in sommige gevallen daadwerkelijk kunnen verbeteren, is er één ding dat u niet moet vergeten: Golf is een mentale sport en het succes hangt grotendeels af van uw conditie in uw hoofd

Bereikt u uw sportieve doelen slechts langzaam en verbetert uw handicap zeer langzaam of helemaal niet? We willen u graag kennis laten maken met 5 obstakels op de weg naar een lage handicap, die u kunt overwinnen door doelgericht omdenken.

1. U speelt te emotioneel

Emoties kunnen de mentale brandstof voor uw spel zijn, of het grootste obstakel. Hoe u zich emotioneel gedraagt heeft grote invloed op de resultaten van uw spel.

Naast de emoties die u van buiten het spel naar de baan meebrengt, bepalen de emoties van de successen en fouten tijdens uw ronde uw gedrag op de baan. Een foutslag in de bossages, in een waterhindernis geraken of het maken van een onzorgvuldige fout bij het putten, al deze situaties hebben de potentie om een hele ronde te verpesten. Woede, boosheid, ergernis en trots tonen u opnieuw uw menselijkheid en kunnen zich ook in uw spel uiten.

Dat er fouten voorkomen wordt ook aangetoond door de professionals op de tours. Sterkte betekent niet altijd foutloos spelen. Het betekent dat u weet hoe u ermee om moet gaan. Heeft u al eens een professional de bal in het water zien slaan? Wat opvalt is dat hij vaak geen emotie toont en in alle rust verder gaat met zijn spel.

Een goed voorbeeld is Rickie Fowler. Helaas rolde zijn chip, die er veelbelovend uitzag, in het penaltygebied wat ervoor zorgde dat er punten sneuvelden. Maar dat is nog niet alles. Na zijn volgende drop ging zijn bal een eigen leven leiden door de zware regenval en rolde hij weer het penaltygebied in!

Na deze ongelooflijk uitzonderlijke situatie is Fowler er toch in geslaagd om een eersteklas putt te leveren. Hoe zou u hebben gespeeld na zo'n puinhoop?

Als u te opgewonden raakt als u mist, mist u ook de volgende bal. Haal diep adem. Probeer niet in de emotie te komen en op de emotionele neerwaartse spiraal te springen. Kijk eens naar Fowler in de video! Emotionele controle is uw sleutel tot betere scores en een belangrijk hulpmiddel bij het verbeteren van uw handicap.

Professionals hebben geleerd om met negatieve ervaringen om te gaan en deze snel te vergeten. Ook u kunt leren uw emoties te reguleren en een minder emotionele golfer te worden. Natuurlijk bent u welkom om de positieve emoties in uw spel te brengen ;-)

2. U speelt te risicovol

"Geen risico - geen plezier, dat is mijn motto." Maar niet in golf, alstublieft. Dat heeft ook indirect te maken met emotie. Speel uw ronde slim en hoop niet op die Lucky Shot, die u misschien precies vandaag voor het eerst zou kunnen slaan.

Als u uw handicap op lange termijn wilt verbeteren, moet u risico's vermijden. Misschien bent u te perfectionistisch en stelt u zich altijd de hoogste doelen. Natuurlijk is het hebben van hoge doelen altijd goed, maar het wordt moeilijk als ze onrealistisch worden en de uitvoering ervan riskant is.

Vooral op slechte dagen moet u eerlijk zijn tegen uzelf en uw geluk niet op de proef stellen. Als u bijvoorbeeld weet dat u vandaag onder het gemiddelde speelt, is het misschien een betere oplossing om om het water heen te spelen en niet all-in te gaan.

Of, als er een straffe wind over de baan waait, is het misschien verstandiger om niet via een kunststukje de green op het eiland te willen bereiken, zonder de bal ervoor klaar te leggen en dan erop te chippen.

Natuurlijk is een beetje risico ook verbonden aan het golfen. Spelers met een lage handicap hebben de gulden middenweg gevonden en weten hoe ze hun spel moeten plannen.

3. U neemt de verkeerde beslissingen

Ook al heeft dit punt enigszins te maken met het vorige. Het kan niet vaak genoeg herhaald worden hoe uw score wordt gevormd door uw beslissingen!

Veel golfers zijn alleen geïnteresseerd in het bereiken van grote afstanden. Als u zo denkt, moet u snel van gedachten veranderen, want dat leidt tot verkeerde beslissingen en u blijft, net als de meeste golfers, op handicap 32 zitten.

Vaak is het beter om te kiezen voor een kortere, veiligere club. Een voorbeeld. Voor de resterende afstand tot de vlag kon u een long shot spelen, en dan een approach shot. Aangezien uw lange slagen niet altijd optimaal zijn, is dit een riskante optie. De verstandigste optie is om de resterende afstand op te splitsen in twee slagen met uw favoriete club, waar u altijd veilig mee slaat!

Opgemerkt? Veel golfers denken te kortzichtig en proberen zo ver mogelijk te komen met mogelijkheid A, maar moeten dan nog steeds bij de green zien te komen. De kans is groot dat de bal bij A in een waterhindernis of in het bos landt!

Zoek een veilige en realistische landingszone. Plan uw spel beter. Het is zeker nuttig om uw slaglengte te kennen en de afstand tot de green te meten met een golfhorloge, om u te helpen bij het plannen van uw spel.

4. U verwaarloost belangrijke basisprincipes

Om uw handicap te verbeteren, komt het ook aan op de finesses in uw routine. Vaak raken we verstrikt in onze ronde en denken we al vijf stappen vooruit. Daarbij vergeten we belangrijke basisprincipes en spelen we snel ongefocust.

Zelfs als u al honderden rondes heeft gespeeld: focus op de volgende slag. Werk een routine uit die u voor elke slag herhaalt! Dit is een belangrijk psychologisch hulpmiddel dat u zekerheid en consistentie in uw slagen geeft.

Heeft u bijvoorbeeld ooit meegemaakt dat u de bal verliest door onzorgvuldige fouten? Heeft dit ooit uw score beïnvloedt? Echt vervelend! Het goede nieuws is echter dat u uw gedrag kunt veranderen om te werken aan het verbeteren van uw handicap.

Maar uw uitrusting moet ook geschikt zijn voor de ronde. Zijn uw grips al zo versleten dat uw club beweegt of uit uw handen glijdt? Wat is de staat van uw golfhandschoenen? Draagt u er überhaupt een?

Is het mogelijk om uw zwakke punten te beperken met speciale uitrusting? U kunt bijvoorbeeld een speciale driver krijgen voor Hook and Slice. Sommige van uw zwakke punten kunnen ook geminimaliseerd worden met de juiste golfbal. Als u voor een goede basis zorgt, bent u niet alleen op weg naar het verlagen van uw handicap, maar heeft u ook veel meer plezier in het spel.

5. U BENT TE ONGEDULDIG

Elke golfer wil zijn handicap verbeteren. Bij voorkeur zonder moeite en zo snel mogelijk! Maar zoals al het waardevolle in het leven, moet u hard werken voor uw lage handicap.

Want de lage handicap is een beloning, die uw golfverhaal vertelt. Het product van een groeiproces waar u gedurende uw hele golfcarrière trots op zult zijn! U zult hoogte- en dieptepunten, sensatie en frustraties ervaren. Maar er is weinig beter dan het ontvangen van de beloning voor uw harde werk: de lage handicap!

Voor uw volgende seizoen een duidelijke en realistische visie hebben. Wat wilt u bereiken? Waar moet u aan werken om er te komen? Moet u bijvoorbeeld serieus werken aan uw putt? Of de Drives eindelijk beter onder de knie krijgen? Heeft u gemerkt dat een goede opwarming u helpt om betere resultaten te bereiken? Het is zeer nuttig om een paar uur te boeken met uw pro, om waardevolle feedback te krijgen over uw zwakke punten en groeipotentieel.

Dus geef niet op om te proberen alle stadia van dit proces te doorlopen. Het belangrijkste op deze weg is dat u uzelf beloont voor uw groei! Wees trots op uw prestaties en niet te hard voor uzelf. Vergeet vooral één ding meteen: uzelf vergelijken met anderen.

In deze zin, geniet van uw spel!